Uzman uyardı: Herkes her sporu yapamaz, kontrolsüz spor sakatlığa davetiye çıkarıyor

Tuzla Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Klinik Sorumlusu Op. Dr. R. Emrah Demirbaş, kontrolsüz spor yapmanın ciddi sakatlıklara yol açabileceği konusunda vatandaşları uyardı. Demirbaş, 'Herkes her sporu yapamaz fakat herkes bir spor yapabilir' diyerek, sporun kişiye özel olarak bir doktor tarafından belirlenmesinin hayati önem taşıdığını vurguladı.

FUTBOL EN ÇOK YARALANMAYA NEDEN OLUYOR

Ortopedi polikliniklerine en sık ayak bileği, diz ve omuz yaralanmaları ile başvurulduğunu belirten Op. Dr. Demirbaş, futbolun yaralanma oranlarında ilk sırada yer aldığını açıkladı. Futbolda menisküs yırtıkları, ön çapraz bağ yırtıkları, aşil tendon kopmaları ve çeşitli bağ yaralanmalarının çok sık görüldüğünü ifade etti.

ISINMADAN SPOR SAKATLIĞIN DAVETİYESİ

Op. Dr. Demirbaş, spor yaparken dikkat edilmesi gereken kuralları sıraladı. Spor öncesi ısınmanın ve sonrası soğumanın hayati önemde olduğunu, çok aç veya tok şekilde spor yapılmaması gerektiğini belirtti. Kişinin sağlık durumunun spora uygun olup olmadığının mutlaka bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.

DOĞRU SPOR SEÇİMİ YAŞAM KALİTESİNİ YÜKSELTİR

Modern hayatın getirdiği hareketsizliğe dikkat çeken Demirbaş, herkesin mutlaka bir spor dalı ile uğraşması gerektiğini ancak bu sporun kişinin anatomisine, yaşına ve sağlık durumuna uygun olarak bir uzman hekim tarafından belirlenmesi gerektiğini söyledi. Doğru spor seçiminin sakatlık riskini azaltacağını ve yaşam kalitesini yükselteceğini ifade etti.