Yazın kavurucu sıcağı, özellikle savunmasız gruplar için ölümcül bir tehdit oluşturuyor. Uzmanlar, sıcak çarpmasının ani ve yüksek ateşle kendini gösteren, hayati organlara zarar verebilen ciddi bir sağlık sorunu olduğunu vurguluyor. Bu durum, özellikle 65 yaş üstü bireyler, çocuklar, kronik rahatsızlığı olanlar ve sıcakta çalışanlar için büyük risk taşıyor.
VÜCUT SİSTEMLERİ ÇÖKÜYOR: SICAK ÇARPMASININ BELİRTİLERİ
Medicana Bursa Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Kemahlı, vücut ısısının normalde terleme ve susama gibi mekanizmalarla dengelendiğini ancak aşırı sıcak ve nemde bu sistemlerin yetersiz kaldığını belirtiyor. Bu noktada vücut ısısı hızla 40 dereceyi aştığında sıcak çarpması meydana geliyor. Belirtileri arasında ani yüksek ateş, cildin kuru ve sıcak olması, bilinç bulanıklığı, şiddetli baş ağrısı, halüsinasyon görme, kalp atışlarında hızlanma ve mide bulantısı-kusma yer alıyor. Bu tablo, beyin gibi hayati organlarda kalıcı hasara yol açabilir.
KİMLER RİSK ALTINDA VE İLK MÜDAHALE NE OLMALI?
Dr. Kemahlı, 5 yaş altı çocuklar, 65 yaş üstü bireyler, kalp, tansiyon, diyabet ve böbrek hastaları, hamileler, aşırı kilolu kişiler, açık alanda çalışanlar, yalnız yaşayan yaşlılar ve bakıma muhtaç hastaların sıcak çarpmasına karşı daha hassas olduğunu belirtiyor. Sıcak çarpması yaşayan birine ilk müdahale hayati önem taşıyor. Kişi derhal serin bir yere alınmalı, üzerindeki sıkı giysiler gevşetilmeli, boyun ve koltuk altlarına soğuk kompres uygulanmalı. Bilinci açıksa su içmesi sağlanmalı. Ancak durum ciddiyetini koruyorsa 112 Acil Servis'ten vakit kaybetmeden yardım istenmeli.
SICAKTAN KORUNMAK İÇİN 8 ALTIN KURAL
Sıcak havadan korunmak için alınması gereken önlemler ise şöyle sıralanıyor: En tehlikeli saatler olan 11.00-16.00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı. İnce, bol ve açık renkli giysiler tercih edilmeli. Gün boyunca yeterli miktarda su içilmeli, ağır egzersizlerden uzak durulmalı. Mümkün olduğunca serin ve gölgeli ortamlarda vakit geçirilmeli. Risk grubundaki kişiler kesinlikle yalnız bırakılmamalı. Beslenmede yağlı ve ağır gıdalardan kaçınılarak, şekerli içecekler yerine su ve doğal maden suyu tercih edilmeli.
