Op. Dr. Gökhan Kerci açıkladı: Göz sağlığıyla ilgili yanlışlar

Medicana Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. Gökhan Kerci, göz sağlığıyla ilgili yaygın yanlışları ve doğru bilinen yanlışları açıkladı. Kerci, gözün kalp hastalıklarından tansiyona, diyabetten şeker hastalığına kadar birçok hastalığın habercisi olabileceğini ve bu nedenle yılda bir kez muayene olunması gerektiğini vurguladı.

GÖZ MUAYENESİNİN ÖNEMİ

Op. Dr. Kerci, gözün sadece görme işleviyle değil, vücut sağlığı hakkında da önemli bilgiler sunduğunu belirtti. Göz doktorunun, göz muayenesiyle kişinin tansiyonunu, diyabet durumunu hatta kalp krizi riskini bile tespit edebileceğini söyledi. Düzenli göz muayenesinin hayati önem taşıdığını ve en sağlıklı insanların bile yılda bir kez göz muayenesinden geçmesi gerektiğini ekledi.

YANLIŞ BİLGİLER VE DOĞRULAR

Gözlük kullanımıyla ilgili yanlış bir algının, gözlük takılmamasının numarayı artıracağı yönünde olduğunu belirten Op. Dr. Kerci, miyop çocuklarda gözlük kullanılmamasının numaranın artmasına yol açabileceğini, göz hareketleriyle numaranın azaltılamayacağını, bunun sadece bazı kas bozukluklarında işe yaradığını açıkladı. Güneş ışınlarının katarakta neden olduğu yönündeki yaygın inanışın doğru olmadığını, ancak güneş ışınlarının göz kapaklarına ve göz içine zarar verebileceğini ve sarı nokta hastalığını tetikleyebileceğini belirtti. A vitamini tüketiminin aşırısının göze ciddi zararlar verebileceğini ve bazı sinir hücrelerinin ölümüne neden olabileceğini de ekledi. Ekrana bakmanın tek başına göz rahatsızlığına neden olmadığını, az ışıklı ortamlarda okuma, yakın mesafeden bakma ve gözleri dinlendirmeme gibi faktörlerin miyopiyi tetiklediğini vurguladı. Son olarak, mavi ışığın uyku düzenini etkileyebileceğini ve bu nedenle gece geç saatlere kadar ekranlara bakmanın uykusuzluğa yol açabileceğini ifade etti.

MAVİ IŞIK VE UYKU

Op. Dr. Kerci, mavi ışık filtrelerinin önemini de vurgulayarak, insanların artık mavi ışığı sadece güneşten almadığını, cep telefonları, tabletler ve bilgisayarlardan da yüksek miktarda mavi ışık aldığını ve gece geç saatlere kadar ekranlara bakılmasının melatonin salgılanmasını engellediğini, dolayısıyla uyku sorunlarına neden olabileceğini açıkladı.