Işın Karaca'dan şaşırtan zayıflama sırrı: Açlıkla böyle savaşıyor!

Şarkıcı Işın Karaca, İstanbul'u geride bırakıp Urla'ya yerleşerek sakin bir yaşam sürmeye başlamıştı. Son dönemde verdiği kilolarla dikkatleri üzerine çeken Karaca, adeta yeniden doğdu.

71 KİLO VERDİ, BAMBAŞKA BİRİ OLDU

52 yaşındaki ünlü şarkıcı, tam 71 kilo vererek 59 kiloya düştü. Kendisini 'tescilli şişko' olarak tanımlayan Karaca, bu radikal değişimin sırrını paylaştı. Eskiden sabahları kalkıp dürüm yiyebilen bir insan olduğunu belirten Karaca, beslenme alışkanlıklarını tamamen değiştirdiğini söyledi.

TEK ÖĞÜN BESLENME VE İNANILMAZ TİPS

Şu an günde sadece bir öğün beslendiğini ve eşi Can'ın da bu sayede 20 kilo verdiğini anlatan Karaca, "23 saat bedenimizi dinlendiriyoruz, 1 saat yemek yiyoruz. O bir saat içinde de her şeyi yiyoruz." dedi. Aşırı acıktığı durumlarda ise ilginç yöntemlere başvurduğunu dile getiren Karaca, "Çok acıkınca dişlerimi fırçalıyorum, gerçekten kesiyor. Acıkınca kalkıp ayran, kefir ya da su içiyorum." ifadelerini kullandı.