Zihinsel bulanıklık, düşüncelerde yavaşlama ve kopukluk hissi gibi belirtilerle kendini gösteren 'beyin sisi', son yıllarda pek çok kişinin şikayet ettiği bir durum haline geldi. Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Uzmanı Dr. Songül Turgut, bu durumun tek başına bir hastalık olmasa da, altta yatan ciddi bir sağlık sorununun işareti olabileceğine dikkat çekiyor.
Beyin Sisinin Nedenleri ve Belirtileri
Dr. Turgut'un açıklamalarına göre, beyin sisi; yoğun stres, kronik kaygı, uyku problemleri, dengesiz beslenme, hormonal değişimler (menopoz, gebelik), COVID-19 sonrası etkiler, B12 ve D vitamini eksikliği, fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu ve hareketsiz yaşam gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabiliyor. Bu durum, kişinin net düşünme, odaklanma ve hafıza yeteneklerini olumsuz etkileyerek günlük yaşam kalitesini düşürebiliyor. Kişiler kendilerini adeta ağır çekimde yaşıyormuş gibi hissedebilirler. Beyin sisi, doğrudan bir duyusal algı bozukluğu olmasa da, dikkat ve zihinsel berraklığın azalması nedeniyle algısal sorunlarla birlikte görülebiliyor. Beyin bölgeleri arasındaki koordinasyonun bozulması, inflamasyon ve stres gibi etkenler bulanık algı hissini artırabiliyor.
Ne Zaman Uzmanına Başvurulmalı?
Genellikle düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle beyin sisi belirtilerinin düzelebileceğini belirten Dr. Turgut, ancak şikayetlerin uzun sürmesi, şiddetlenmesi veya algı bozukluğu, depresyon belirtileri ve unutkanlıkta belirgin artış gibi ek bulguların eşlik etmesi durumunda mutlaka bir nöroloji uzmanına başvurulması gerektiğini vurguluyor. Baş travmaları gibi durumlardan sonra da beyin sisi gelişebileceğini belirten Dr. Turgut, bu gibi durumlarda beynin zarar görmesini önlemede yetersizlik yaşanabileceğini ve bunun da algı işleme sorunlarına yol açabileceğini ekliyor. Tanı için kan testleri ve bilişsel değerlendirmeler yapılarak altta yatan hastalığın tespit edilip uygun tedavinin uygulanması büyük önem taşıyor.
