Zonguldak'ın Ereğli ilçesinde görev yapan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hasan Aytekin Aydın, sabahları yataktan kalkarken hissedilen topuk ağrısının önemine değindi.
Topuk ağrısının nedenleri nelerdir?
Aydın, topuk bölgesindeki her ağrının topuk dikeni ile ilişkili olmadığını vurguladı. Ayrıca, ayak tabanındaki plantar fasya dokusunun zorlanmasının da önemli bir neden olabileceğini ifade etti. “Sabah ilk adımlarınızda ya da uzun süre oturduktan sonra ayağa kalktığınızda topuk altında belirgin bir ağrı hissedebilirsiniz. Bu ağrı, hareket ettikçe azalabilir” diyen Aydın, uzun süre ayakta kalmanın, yanlış ayakkabı seçiminin ve ayağa binen aşırı yükün bu tür rahatsızlıkları artırabileceğine dikkat çekti.
Tanı ve tedavi seçenekleri
Aydın, “Her ağrı topuk dikeni değildir” diyerek tedavi sürecinin hastanın durumuna göre değişebileceğini belirtti. Uygun ayakkabı seçimi, aktivite düzenlemeleri, germe egzersizleri, tabanlıklar ve fizik tedavi gibi yöntemlerin tedavi planında yer alabileceğini aktardı. Eğer ağrı uzun süre devam ederse, şiddetlenirse veya yürümekte zorluk yaşanırsa bir ortopedi uzmanına başvurulmasının gerektiğini vurguladı. Aydın, “Topuk ağrısını basit bir şekilde 'topuk dikenim var' şeklinde değerlendirmek doğru değildir. Ağrının kaynağının belirlenmesi, doğru tedavi planı oluşturmak açısından kritik öneme sahiptir” diye konuştu.
