Aydın'da sağlıklı beslenme atölyesi düzenlendi

Aydın'da Dünya Şekere Dikkat Haftası kapsamında 'Şekersiz Lezzetler Atölyesi' gerçekleştirildi. Katılımcılar, ilave şeker içermeyen ve pişirme gerektirmeyen pratik tarifleri uygulamalı olarak hazırladı.

Atölyede, şeker tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi verildi. Diyetisyen Neslihan Ertaş, fazla şekerin zararlarına dikkat çekerek, günlük hayatta kolaylıkla hazırlanabilecek sağlıklı tarifleri katılımcılarla paylaştı.

Katılımcılar, avokado, çilek ve kuruyemiş gibi besleyici ürünlerle hazırlanan tarifleri denedi. Ayrıca, bu sağlıklı lezzetlerin günlük beslenme düzenine nasıl entegre edilebileceği hakkında bilgi aldı.