Sağlıklı yaşamak, uzun yaşamaktan daha önemli

Son yıllarda sağlık alanında en çok konuşulan kavramlardan biri olan 'longevity' yaklaşımına dair önemli bir panel düzenlendi. Medipol Sağlık Grubu tarafından organize edilen 'Hayata Yıllar, Yıllara Hayat Katmak' panelinde uzmanlar, sağlıklı yaş almanın yollarını ele aldı.

Uzun yaşam yerine sağlıklı yaşam

Panelde konuşan Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Makbule Dündar, sağlıklı yaş almanın önemine değinerek, 'Günümüzde herkes uzun ve sağlıklı yaşamı konuşuyor. Ancak asıl hedefimiz uzun yaşamaktan çok sağlıklı yaş almak olmalı' ifadelerini kullandı. Dr. Dündar, bütüncül tıp anlayışının önemine vurgu yaparak sağlığımızı etkileyen tüm faktörlerde dengeyi korumanın gerekliliğini belirtti.

Menopoz ve kadın sağlığı

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Evrim Bostancı Ergen, yaşam süresinin uzamasıyla birlikte menopoz yaşının da düştüğüne dikkat çekti. Bu sürecin doğru yönetilmesinin önemine değinen Ergen, kişiye özel tedavi planlarının gerekliliğini vurguladı. Ayrıca, sağlıklı ve mutlu bireyler yetiştirmenin hedeflenmesi gerektiğinin altını çizdi.

Kas ve kemik sağlığına dikkat

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özkoçak, sağlıklı yaşlanmanın sadece dış görünüşle ilgili olmadığını, kas ve iskelet sisteminin korunmasının da büyük önem taşıdığını ifade etti. Dr. Özkoçak, sağlıklı yaş almak için kas ve kemik sağlığına bugünden yatırım yapılmasının gerekliliğini vurguladı. Uzmanlar, sağlıklı yaşlanmanın temellerinin kişiye özel yaklaşımlar ve dengeli beslenme ile atıldığını belirtti.