Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı yarın gerçekleştirilecek. Psikiyatri Uzmanı Dr. Akif Taşdemir, sınav kaygısının belirli bir düzeyde motive edici olabileceğini, ancak aşırı kaygının performansı olumsuz etkileyebileceğini belirtti.
ÖĞRENCİLER DİNLENMELİ
Taşdemir, öğrencilere sınavdan bir gün önce dinlenmeleri, rutinlerini bozmamaları ve sınavdan uzaklaşacak aktivitelerle vakit geçirmelerini önerdi. Sınavın önemli bir dönüm noktası olduğunu, fakat hayatın tamamını belirleyen bir unsur olarak görülmemesi gerektiğini vurguladı. Öğrencilerin başarıyı kişisel değerleriyle eşitlememeleri gerektiğini de ekledi.
GELECEK BELİRSİZLİK DEĞİL
Sınav dönemlerinde öğrencilerin sıkça "Kötü sonuçlanacak ve hayatımızın sonuna kadar bunun etkilerini yaşayacağız" düşüncesine kapıldıklarını söyleyen Taşdemir, insanların uyum ve toparlanma kapasitesinin önemine dikkat çekti. Sınavı geçtikten sonra insanların hayatlarının tekrar rayına oturduğunu ifade etti. Ayrıca, sınavın sadece önemli bir viraj olduğunu, hayatı belirlemeyeceğini belirtti.
