Teknolojinin hızla ilerlemesi, hayatı kolaylaştırırken aşırı dijital kullanımın gençlerde unutkanlık ve dikkat dağınıklığına yol açabileceği konusunda uzmanlar uyarıyor.
Dijital demans tehlikesi
Medicana Bursa Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, günümüzde unutkanlık şikâyetlerinin sadece yaşlı bireylerde değil, gençlerde de artış gösterdiğini ifade etti. Dr. Er, gençlerde unutkanlığın artmasının nedenlerini ve bu duruma karşı korunma yollarını aktardı. “Unutmak; bilgiyi geri çağırmada ya da kaydetmede yaşanan zorluk olarak tanımlanır” diyen Dr. Er, uyku düzensizliği, kötü beslenme ve dijital medya kullanımının da bu durumu etkilediğine dikkat çekti.
Alzheimer ve gençlik
Dr. Büşra Er, dijital demans kavramına da değinerek, artan ekran süresinin gençlerin dikkat ve hafıza fonksiyonları üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu vurguladı. “Sürekli uyarana maruz kalmak, bilgiye kolay erişim ve mavi ışığın uyku hormonlarını baskılaması zihinsel tembelliğe yol açıyor” şeklinde konuştu. Ayrıca, Alzheimer hastalığına ilişkin genel yanlış anlamaların olduğuna da dikkat çekti ve bu hastalığın genetik geçişinin sadece çok az oranda etkili olduğunu belirtti. Unutkanlıkla mücadelede ise düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve zihinsel aktivitelerin önemine vurgu yaptı.
