Evde tansiyon ölçümünde dikkat edilmesi gerekenler

Özel Denizli Tekden Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Şeyma Akan İlhan, evde tansiyon ölçümünün nasıl yapılması gerektiği konusunda önemli bilgiler paylaştı. 40 yaş üzeri bireylerin düzenli olarak tansiyon ölçümü yapmalarını öneren Dr. İlhan, doğru ölçümün erken tanı ve tedavi açısından büyük önem taşıdığını vurguladı.

DİNLENME SÜRESİ ÖNEMLİ

Dr. İlhan, tansiyon ölçümünden önce mutlaka 5-10 dakika dinlenilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, son 30 dakika içinde çay, kahve ve sigara tüketilmemesi gerektiğine dikkat çekti. Ölçüm sırasında kişinin oturur pozisyonda, sırtı yaslanmış şekilde olması gerektiğini ifade eden Dr. İlhan, kolun kalp hizasında tutulmasının ve bacak bacak üstüne atılmamasının önemine değindi.

YANLIŞ SONUÇ ALMAMAK İÇİN DİKKAT

Tansiyon aletinin manşonunun kola ne çok sıkı ne de çok gevşek bağlanması gerektiğini vurgulayan Dr. İlhan, ölçüm esnasında konuşulmaması gerektiğinin altını çizdi. Ailesinde tansiyon hastalığı bulunan bireyler ile özellikle 40 yaş üzerindeki kişilerin evde belirli aralıklarla tansiyon ölçümü yapmasının kritik olduğunu belirtti. Yüksek tansiyonun göz, kalp, beyin ve böbrek sağlığını olumsuz etkileyebileceğini dile getiren Dr. İlhan, erken tanı ve düzenli takibin hayati öneme sahip olduğunu vurguladı. Ayrıca, uzun süredir aynı tansiyon ilacını kullanan hastaların da düzenli ölçüm yapmalarını önerdi. Dr. İlhan, "İlaç kullanan bireyler, herhangi bir şikayetleri olmasa bile belirli aralıklarla tansiyonlarını ölçmeli ve anormal bir değerle karşılaştıklarında mutlaka hekime başvurmalıdır" şeklinde konuştu.