Deprem sonrası çocuklarda kaygı: Ebeveynlere önemli uyarılar

Depremlerin ardından çocuklarda kaygı, korku ve huzursuzluk gibi duygusal sorunlar ortaya çıkabiliyor. Acıbadem Kent Hastanesi Klinik Psikologu Eda Kalaycıoğlu, bu travmaların büyümemesi için ebeveynlerin çocuklarını önceden bilgilendirmesinin önemine dikkat çekti. Yaş grubuna uygun, açık ve net bir şekilde depremin ne olduğu anlatılmalı ve çocukların kontrol algısı geliştirilmelidir.

ÇOCUKLARIN DUYGUSAL DESTEĞE İHTİYACI OLABİLİR

Afet sonrası çocuklarda uyku ve iştah değişiklikleri, davranış bozuklukları ve yoğun ağlama nöbetleri görülebiliyor. Oyunlarında sık sık deprem, ölüm veya kayıp temaları yer alması da duygusal etkilerin bir göstergesidir. Bu belirtiler günlük yaşamı etkileyecek düzeye ulaştığında duygusal destek şarttır. Klinik Psikolog Eda Kalaycıoğlu, çocukların deprem sonrası korku ve kaygı gibi benzer tepkiler verebileceğini belirterek, ailelerin önceden çocuklarını bilinçlendirmesinin kritik olduğunu vurguladı. Çocuğun dikkatini kötü görüntülerden uzaklaştırmak ve depremin sadece yıkım değil, önlem alınabilir bir doğa olayı olarak ele alınmasını sağlamak önemlidir.

DEPREM ANINDA VE SONRASI ÖNLEMLER

Kalaycıoğlu, depremin hem yetişkinler hem de çocuklar için sarsıcı olduğunu, ancak çocukların atlatmakta daha fazla zorlanabileceğini belirtti. Ebeveynlerin, çocuklara depremi gerçekçi ve sade bir dille anlatmaları önemli. 'Deprem ülkesinde yaşıyoruz ve depremi sarsıntı şeklinde hissediyoruz. Bu her zaman tehlikeli değildir ve buna karşı önlem alabiliyoruz' gibi açıklamalar yapılabilir. Deprem tatbikatı yapmak, güvenli yerleri belirlemek ve 'çök, kapan, tutun' hareketini öğretmek, afet çantası hazırlamak çocuğun güvenliğini artırır. Deprem anında çocukla birlikte önceden belirlenen güvenli alana gidilmeli ve açıklayıcı ifadeler kullanılmalıdır. Çocuğun yaşadığı stres, davranışlarına yansıyabilir; bu süreçte ebeveynler çocuk gelişim uzmanından destek alabilir.