Çocuklarda kalp sağlığı için 5 kritik öneri

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nuri Cömert, doğumsal kalp hastalıklarının erken tanı ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile önlenebileceğini vurguladı.

Dünya genelinde yaygın bir sorun

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her 100 doğumdan birinde kalp anomali tespit ediliyor. Türkiye'de ise bu oran her bin doğumda 8 ila 10 çocukta görülüyor. Bu durum, her yıl yaklaşık 10-15 bin çocuğun kalp hastalığı ile dünyaya geldiğini gösteriyor. Gecikmiş tanı ve tedavi eksikliği, çocukluk döneminin ciddi sağlık problemlerinden biri haline gelmesine neden oluyor.

Belirtilere dikkat edin

Uzm. Dr. Cömert, ebeveynlerin özellikle bebeklerin ilk aylarında dikkat etmesi gereken bazı semptomları sıraladı. Siyanoz, solunum güçlüğü ve gelişim geriliği gibi belirtiler, kalp hastalığının habercisi olabilir. Bu tür durumlarda derhal bir uzmana başvurulması gerektiğini belirtti.

Kalp sağlığı için önerilen stratejiler

Dr. Cömert, çocuklarda kalp sağlığını korumak için 5 temel strateji önerdi. Bunlar arasında düzenli sağlık kontrolleri, sağlıklı beslenme ve egzersiz, sigara ve pasif içicilikten kaçınma, enfeksiyon yönetimi ve stres yönetimi ile uyku düzeni yer alıyor. Çocukların günde 9-11 saat uyuması gerektiğini vurguladı.