Bodrum'da pilates derslerine yoğun ilgi

Bodrum Belediyesi Serbay Ilıcak Spor ve Kültür Kompleksi'nde düzenlenen pilates dersleri, vatandaşlardan yoğun ilgi görüyor. Mevcut üye sayısı 60'a yaklaşan program için Kasım ayı kayıtları başladı.

Haftanın altı günü dersler sürüyor

Bodrum Belediyesi İşletme ve İştirakler Müdürlüğüne bağlı Pilates Eğitmeni Gaye Güleryüz tarafından verilen ve fiziksel sağlığı desteklemeyi amaçlayan çalışmalar, haftanın altı günü devam edecek. Katılımcılar, kendilerine uygun saatleri seçerek haftada iki gün düzenli olarak derslere katılabiliyor. Programda, her yaştan katılımcının vücut esnekliğini ve kas gücünü artırması, duruş bozukluklarının önlenmesi ve zihin-beden dengesinin geliştirilmesi hedefleniyor.