19 yaşındaki Fransız içerik üreticisi, sosyal medyada 'The Crooked Man' adıyla tanınarak, 320 gün boyunca vücudunun yalnızca sağ tarafını çalıştırdı. Bu deney, 'looksmaxing' akımına bir tepki olarak gerçekleştirildi.
ASİMETRİK ANTRSMANIN RİSKLERİ
Genç içerik üreticisi, şınav, barfiks ve deadlift gibi temel fitness egzersizlerini sadece sağ kol ve sağ bacağı ile yaparak dikkat çekici bir asimetri elde etti. Ancak uzmanlar, bu tür asimetrik antrenmanların vücutta geri dönülemez hasarlara yol açabileceği konusunda uyarıyor.
UZMANLAR TEPKİ GÖSTERİYOR
Dr. Suhail Hussain, vücudun tek bir tarafını aşırı çalıştırmanın kas-iskelet sistemi bozukluklarına neden olabileceğini belirtti. Uzmanlar, bu tür antrenmanların omurga deformasyonuna ve eklemlerde aşırı yıpranmaya yol açabileceğini vurguladı.
