Kuruyemişler kolon kanseri riskini azaltıyor: Araştırma sonuçları dikkat çekici

Yapılan yeni bir araştırma, badem ve ceviz gibi ağaç kuruyemişlerinin, kolon kanseri hastalarında hastalığın tekrarlama ve ölüm riskini önemli ölçüde düşürdüğünü ortaya koydu.

Journal of Clinical Oncology'de yayımlanan çalışmaya göre, düzenli olarak badem, ceviz, fındık ve kaju gibi kuruyemişleri tüketen kolon kanseri hastalarında, bu besinleri tüketmeyenlere kıyasla hastalığın tekrarlama ve ölüm riskinde belirgin bir azalma gözlemlendi. Özellikle 3. evre kolon kanseri teşhisi konulan 826 hasta üzerinde yapılan incelemelerde, haftada 50 gram veya daha fazla kuruyemiş tüketen bireylerin, hiç tüketmeyenlere göre kanserin tekrarlama riskinde %42, ölüm riskinde ise %57 daha düşük bir oran sergilediği tespit edildi.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre kolorektal kanser, 2020 yılında dünya genelinde 1,9 milyon yeni vaka ve 930 bin ölümle en yaygın kanser türlerinden biri olarak kayıtlara geçti. DSÖ'nün öngörülerine göre bu rakamın 2040 yılına kadar %73 artarak yıllık 1,6 milyon ölüme ulaşması bekleniyor. Uzmanlar, bu artışta yaşam tarzı değişiklikleri, beslenme alışkanlıklarındaki değişimler ve fiziksel aktivite eksikliğinin büyük payı olduğunu vurguluyor. Amerikan Klinik Onkoloji Derneği Başkanı Dr. Daniel F., araştırmanın sonuçlarının kanser tedavisinde beslenmenin kritik önemini bir kez daha gözler önüne serdiğini belirterek, "Temel sağlıklı beslenme, kanser tedavisi sırasında genellikle göz ardı edilebilir. Ancak bu çalışma, ağaç kuruyemişleri gibi basit bir beslenme değişikliğinin hastanın uzun vadeli sağkalımı üzerinde anlamlı bir fark yaratabileceğini gösteriyor." ifadelerini kullandı.

Çalışmanın başyazarlarından Dr. Temidayo Fadelu, kalp hastalığı ve diyabet üzerine yapılan önceki çalışmaların kuruyemiş tüketiminin faydalarını uzun süredir ortaya koyduğunu hatırlatarak, "Biz de bu etkinin kolon kanseri hastalarında da geçerli olup olmadığını merak ettik. Kemoterapiden fayda gören ileri evre hastalar, genellikle hastalığın tekrarlama riskini azaltmak için neler yapabileceklerini soruyorlar. Bulgularımız, diyet ve fiziksel aktivitenin önemine güçlü bir kanıt sunuyor." dedi. Dr. Fadelu, ilerleyen dönemlerde kolon kanserinin diğer evrelerinde de benzer etkilerin gözlemlenip gözlemlenmeyeceğini araştıracaklarını ve kuruyemişlerin bu koruyucu etkiyi nasıl sağladığını anlamak için randomize, kontrollü klinik çalışmalarla bu bulguları doğrulamaları gerektiğini ekledi. Araştırma, yer fıstığı tüketen hastalarda kanser tekrarlaması veya ölüm oranlarında herhangi bir düşüş tespit etmezken, bilim insanları yer fıstığının metabolik olarak ağaç kuruyemişlerinden farklı olduğunu ve bu nedenle aynı koruyucu etkiyi göstermediğini açıkladı. Uzmanlar, kuruyemiş tüketiminin standart tedavilerin yerini almadığını ancak onları tamamlayıcı nitelikte olabileceği konusunda hemfikir. ASCO'dan Dr. Hayes, bu konuda uyarıyor: "Kuruyemiş yemek kemoterapinin yerini tutmaz, ancak hastaları daha sağlıklı kılar ve kanserin tekrarlama olasılığını azaltabilir." Haftada yalnızca bir avuç kuruyemişin, kolon kanseriyle mücadelede önemli bir fark yaratabileceği belirtilirken, bilim insanları sağlıklı beslenme ve aktif yaşam tarzının, tedavi sonrası hayatta kalma şansını artırmada etkili olduğunu bir kez daha hatırlatıyor.